Tartines saines à l’avocat
Ingrédients 2 Tranches de pain complet. 1 Demi avocat. 3 Tomates cherry. De l’origan. De l’huile d’olive. Du sel. Étapes à suivre Faites griller les tranches de pain complet au grille-pain. Étalez du fromage à tartiner sur une des tartines. Ensuite, écrasez un peu l’avocat à l’aide d’une fourchette et étalez-le sur les deux tartines. Coupez les tomates cherry en…
Salade de tomates
Ingrédients 1 Tomate. 2 cm d’épaisseur de poireaux. De l’huile d’olive. Du sel et du poivre. Étapes à suivre Coupez la tomate en rondelles et placez-les dans un plat. Coupez le poireau en fines rondelles. Dans un bol, ajoutez le poireau coupé en rondelles, une pincée de sel et de poivre et un filet d’huile d’olive, puis mélangez le tout. Disposez…
Salade de fruits
Ingrédients 1 Quart de papaye. 1 Quart de melon. 1 Pêche au sirop. 5 ou 6 Fraises. 6 Bâtonnets de crabe. Du vinaigre de pomme. De l’huile d’olive. Du sel. Étapes à suivre Prenez le morceau de papaye et formez des boules avec sa chair puis répétez la même opération avec le melon et placez-les dans un plat. Découpez des…
